Yang paling mengganggu keseharian saya beberapa waktu ke belakang adalah batuk. Sedikit saja minum air dingin, makan es krim atau tiba-tiba gerimis, kerongkongan saya langsung tidak enak dan langsung batuk. Saat mengajar di dalam kelas, lebih dari 4 jam pelajaran, kerongkongan yang kering terasa berdahak dan begitu tibanya batuk mendadak. Saya butuh rempah lokal kencur … Read more
Rempah lokal obati sakit lambung sudah saya tahu jauh-jauh hari, namun karena penyajian yang sangat tradisional saya enggan meminumnya. Daun inai, kunyit, madu menjadi bagian yang terpenting dari obat herbal ketahanan tubuh. Saya abai karena masih dalam tahap memilih-milih makanan, atau bahkan saya terlalu percaya kepada resep dokter. Padahal, obat-obatan yang saya konsumsi memiliki efek … Read more
Penyakit memang tidak bisa dilawan. Minum Lemon Perah Pagi sudah jadi kebiasaan beberapa orang yang mampu menyembuhkan dengan cepat. Namun pencegahan penting dilakukan. Terlalu banyak debat pun tidak baik karena pencegahan lebih penting. Perlu dicatat bahwa hanya kita sendiri yang paham betul kondisi tubuh. Sakit atau tidaknya badan itu adalah kita yang rasa. Kondisi ini … Read more
Sakit memang tidak bisa dihindari namun pencegahan itu lebih penting. Cegah Sakit Asam Lambung perlu diketahui banyak orang. Siapa saja bisa terkena penyakit. Penyakit apapun selalu ada obat dan tentu saja ada pencegahannya. Asam lambung adalah salah satu penyakit yang lumrah dan cukup sering didengar. Orang-orang mudah saja mengeluh sakit lambung dan mudah pula untuk … Read more
Sarapan pagi memang terburu-buru. Sebagian dari kita malah mengabaikan sarapan pagi karena ingin cepat ke sekolah atau tempat kerja. Sarapan Pagi dengan Telur bisa sehat atau mengenyangkan. Padahal energi di pagi hari ini diperlukan dengan cepat dan nggak mesti yang berat-berat. Tubuh yang baru saja istirahat total nggak mesti dipaksa dengan makanan berat. Sarapan pagi … Read more
Tahukah kamu susu soya tak lain susu kedelai yang seringkali dijadikan alternatif untuk memenuhi asupan nutrisi bayi. Susu ini menjadi pilihan beberapa ibu karena kandungan yang ada di dalam susu tersebut. Kacang soya atau kedelai memiliki khasiat yang umum diketahui oleh masyarakat. Dalam 250 ml susu soya mengandung protein sebanyak 7 gram, lemak sebanyak 4 … Read more